Курс лікувально-профілактичних занять «Крок здоров’я» проводиться Управлінням менеджменту та маркетингу у сфері спорту Департаменту у справах сім’ї, молоді та спорту Харківської міської ради спільно з обласним представництвом Української федерації скандинавської ходьби.
Про це повідомляє департамент у справах сім`ї, молоді та спорту Харківської міськради.
«Крок здоров’я» – п’ятитижневий онлайн-курс лікувально-профілактичних занять скандинавською ходою для людей похилого віку, які через повномасштабне вторгнення рф в Україну втратили можливість жити повноцінним життям, сповненим руху.
Курс триватиме з 8 листопада до 9 грудня 2022 року. Щотижня по вівторках та п’ятницях о 14:00 будуть проводитись онлайн-заняття, направлені на:
- укріплення м’язів спини та живота
- зняття навантаження на колінні суглоби
- покращення роботи серця та кров’яних судин
- зняття стресу та покращення загального самопочуття літніх людей.
Прямі ефіри будуть проходити в мережі Інстаграм на сторінці Лади Григор’євої – тренерки проєкту, керівниці представництва Української федерації скандинавської ходьби у Харківській області, спеціаліста з фізичної культури. Відео будуть збережені і розміщені на офіційних інтернет ресурсах Департаменту у справах сім’ї, молоді та спорту та Харківської міської ради.
Також учасники можуть приєднатися до Телеграм каналу «Крок здоров’я». Там можна буде читати корисні поради, задавати питання тренеру і слідкувати за анонсами.
