Курс лечебно-профилактических занятий «Шаг здоровья» проводится Управлением менеджмента и маркетинга в сфере спорта Департамента по делам семьи, молодежи и спорта Харьковского городского совета совместно с областным представительством Украинской федерации скандинавской ходьбы.
Об этом сообщает департамент по делам семьи, молодежи и спорта Харьковского горсовета.
«Шаг здоровья» - пятинедельный онлайн-курс лечебно-профилактических занятий скандинавской ходьбы для пожилых людей, которые из-за полномасштабного вторжения россии в Украину утратили возможность жить полноценной жизнью, полной движения.
Курс продлится с 8 ноября по 9 декабря 2022 года. Еженедельно по вторникам и пятницам в 14:00 будут проводиться онлайн-занятия, направленные на:
укрепление мышц спины и живота
снятие нагрузки на коленные суставы
улучшение работы сердца и кровяных сосудов
снятие стресса и улучшение общего самочувствия пожилых людей.
Прямые эфиры будут проходить в сети Инстаграм на странице Лады Григорьевой – тренера проекта, руководительницы представительства Украинской федерации скандинавской ходьбы в Харьковской области, специалиста по физической культуре. Видео будут сохранены и размещены на официальных интернет ресурсах Департамента по делам семьи, молодежи и спорта и Харьковского городского совета.
Также участники могут присоединиться к телеграм каналу «Шаг здоровья». Там можно будет читать полезные советы, задавать вопросы тренеру и следить за анонсами.
